Онлайн-практикум
Руслана Масгутова и Макса Каракулина
31 октября в 11:00 мск
Как поддерживать мозг, тело и энергию после 35 лет — без спортзала и скучных тренировок
Руслан Масгутов
Макс КаракулинПосле 35 лет многие замечают, что:
А что, если физическая активность может приносить удовольствие с первых минут?
Узнать подробнееЧто вы узнаете на практикуме
Пять коротких блоков — от того, как движение влияет на мозг, до первой связки, которую вы станцуете уже на занятии.
Мозг
Как изучение новых движений задействует внимание, память и координацию.
Тело
Как танцы могут стать частью регулярной физической активности без обязательного посещения спортзала.
Энергия и настроение
Как движение под музыку может помогать чувствовать себя бодрее и получать удовольствие.
Возраст
Почему начинать осваивать новые движения можно и после 35, 45, 55 лет — с учётом своей подготовки.
Практика
Выучите несколько простых движений и соедините их в первую танцевальную связку.
Кто проведёт практикум
Врач с 26-летней практикой и профессиональный хореограф — научный взгляд и живое движение в одном занятии.
НаукаРуслан Масгутов
Кандидат медицинских наук
- Более 26 лет медицинской практики
- Автор 16 патентов в области медицины
- Автор более 100 научных публикаций
- В 45 лет впервые начал заниматься танцами, освоил их с нуля и вышел на профессиональный уровень
ПрактикаМакс Каракулин
Профессиональный танцор и хореограф
- Преподаватель Shuffle и Cutting Shapes
- Основатель танцевальной студии MaxProShuffle в Казани
- Призёр танцевальных соревнований и судья чемпионатов
- Ученики — победители и призёры танцевальных чемпионатов
- Более 4 лет преподавательского опыта
Отзывы
Что пишут те, кто уже пробовал
Отличный курс! Ни разу не пожалела, что приобрела его, уже виден достаточно хороший результат. Комментарии тоже очень мотивируют и придают больше уверенности. Спасибо большое 🔥
Максим, спасибище тебе огромное за этот курс! Так всё разжёвываешь. Не скажу, что как для дураков, но так и надо: всё очень просто и доступно. Это с учётом того, что движения действительно сложные! Я уже жду продолжения курса 😎
Мой сын занимается по курсу от Макса с февраля, и он просто в восторге! Макс объясняет очень понятно и дарит энергию и удовольствие 🥰
Маааакс... спасибо огромное за твой опыт и знания, которыми ты с нами делишься! Всё максимально понятно, доступно и в кайф 🔥
Благодаря курсу поняла, что лучшее обучение — онлайн: можно тысячу раз возвращаться и повторять. Макс всё детально разжёвывает, в медленном темпе. Обучаемся вместе с сыном, результат стал виден уже к пятому уроку.
Сыну 7 лет, занимаемся на курсе. Теперь все друзья хотят танцевать, как он! Материала даётся сильно больше, чем стоит сам курс. Большое спасибо за подробные разборы степов — сама тоже хочу поучиться прыгать.
Забота о здоровье может начинаться с удовольствия
Узнайте, как добавить больше движения в свою жизнь, и попробуйте первые танцевальные шаги вместе с нами.
Зарегистрироваться бесплатно